Geplaatst onder limb-girdle spierdystrofie, voeding

eten en medicijnen ?

8 reacties , oudste reactie bovenaan
yvette zei op

hoi hoi,
weten jullie (van anderen of uit ervaring) of er bepaalde dingen zijn die je eet (dus voeding) of drinkt of medicijnen die helpen voor pijn of vertraging van de achteruit gang of iets waar je energie van houd / krijgt ?
beetje raar geformuleerd maar misschien snappe jullie me.

groetjes yvette

yvette zei op

kan iemand mij ook vertellen wat een bloedgroep dieet is ?
dit dieet neemt christel las ik ergens ben erg benieuwd.
want als er iets is wat ik via vitamine of drinken of eten kan proberen doe ik dat meteen !

groetjes yvette

nanda zei op

net pas je berichtje gezien,ik zet er net zelf één over pijn en LG die voor t besloten forum bedoeld is maar plaatsen lukt alleen zo.

er zijn zat dingen waar ik me mee voed maar da's voor iedereen eigenlijk gezond.
veel groentes,broccoli tomaat paprika, de vitamine bommen.
veel groene thee en rooibos
weinig tot geen suiker, maar dat gaat ver bijv ook geen margarine zit melksuiker-lactose-
alleen volkorenmeel en -pasta's,zilvervliesrijst het vullende spul dus. ook dingen als quinoa, kamut,bulgur en boekweit.
en n goeie multivitamine plus wat fitness wat ik mij toedien,blijf bewegen maar geen spierpijn..
en dit is beknopt hoor...
van tijd tot tijd zondig ik ook hoor..ik geniet daar van voel me niet schuldig en ga netjes weer verder.
niet zo'n dag als 'verloren' beschouwen en je lens eten aan troep dus..
wat doe jij zelf?

yvette zei op

ik doe zelf eigenlijk niks, omdat ik tot nu toe nooit fatsoendelijke info heb gehad van wie dan ook.
vandaag dus dat ik het hier vroeg.
ik eet elke morgen een bord brinta met een beetje suiker en smidags brood ( wit brood ) en savonds warme maaltijd niet altijd met vlees omdat ik daar niet zo gek op ben, dus iets bijzonders doe ik niet.
natuurlijk ga ik wel jullie / advies opvolgen met de vitamines en de thee.
maar snap ik jou verhaal goed doe jij aan lichte fitniss ??
als het ik het mis heb sorry.
mij is altijd verteld dat dat niet mag omdat ik dan me spiere extra belast en dat is slecht.
ik mag alleen zwemmen.
ik ga zeker je advies opvolgen minder suiker en vitaminen en thee !
dank je nanda
groetjes yvette

wilma zei op

Hallo Yvette,

In de eerste plaats eet ik gezond voor zover ik weet.
's Morgens twee volkorencrackers met kaas en een glas vruchtensap.
's Middags twee volkorenboterhammen met vleeswaren of kaas en een beker warme melk.
Om een uur of vier een appel en een mandarijn en 's avonds gewoon normale portie warm eten en schaaltje yoghurt toe.
Tussendoor thee zonder suiker of zwarte koffie, meestal niets erbij, soms een koekje.
Doordat ik weinig beweging heb wordt ik snel te zwaar, daarom ga ik ook 3x per week naar de fysio-therapie voor lichte fittness, en je mag daar best wel moe van worden, heeft geen invloed op je achteruitgang, als je maar niet 2 dagen daarna nog moe bent, dan moet je het wat rustiger aan doen.
Maar ik zit zeker al 10 jaar op fysio-fitness en dat gaat prima.
Groetjes, Wilma.

nanda zei op

jaja ik fitness yvette net als wilma.
ook wel gezwommen in een verwarmd bad maar vond t n enorm gedoe dat aan en uitkleden en tussendoor daarvan bijkomen voor een halfuurtje bewegen samen met oudere mensen.ik werd er niet vrolijk van.
de fysiotherapeut begeleid medische fitness hier in de buurt en ik doe wat ik aankan.
ga ik de volgende dag iets doen,dan doe ik rustig aan.
het gaat goed, bij de meeste apparaten is het alleen de beweging zonder gewichten of het laagste gewicht van vijf of tien kilo.
trouwens, wit brood zet het lichaam ook heel snel om in suikers. bruin vult wat beter..of vind je dat niet te eten?
ikzelf eet zuurdesem brood,da's zonder gist en dat scheelt bij mij vele stinkende eh.. winden.
het is ff wennen,het heeft veel weg van roggebrood.
velen vinden het niet te pruimen maar ik wil niet meer anders..
kijk eens rond voor fitness onder begeleiding van n fysio bij jou in de buurt, succes!

Aan YVETTE, van Yvonne zei op

Hallo YVETTE,

Bij iedere bloedgroep ( A, B, AB, O) bestaat een dieet.
Zie Het Bloedgroep Dieet, van Peter D'Adamo, uitg. De Kern - Baarn.

Als je meer wilt weten, stuur mij maar een e-mail ( han034@zonnet.nl)

Groeten,
Yvonne



Jeannet Wentink zei op

Hallo Yvette,
Las zojuist jouw berichtje. Ik volg sinds enige maanden een bloedgroep-dieet. Ik heb wel gemerkt dat wanneer ik mij hieraan hou, ik mij ook beter voel. Het lopen (da's mijn probleem/HMSN II) gaat dan toch wat beter en mijn vermoeidheid is minder. Kook voor mijn gezin en ik heb niet altijd zin om voor mijzelf apart te koken, maar ik probeer het zoveel mogelijk. Ik heb hetzelfde boek gebruikt als waar Yvonne het over heeft. Bij de bibliotheek hebben ze daar ook boeken van.
Het is een kwestie van uitproberen.

Met vriendelijke groetjes en succes van Jeannet

U kunt dit bericht alleen bekijken en er niet op reageren.

Plaats een reactie

Om te kunnen reageren moet u eerst ingelogd zijn. Als u nog geen profiel hebt op Myocafé, kunt u zich aanmelden. Hiermee krijgt u de mogelijkheid om te reageren en ook om zelf gesprekken te starten.

aanmelden / login